MILCH MIT ZIMT ZUR GEWICHTSREDUKTION: NUTZEN, REZEPT

Wirksame Gewichtsabnahme-Rezepte interessieren viele Frauen, daher versuchen fast alle, die am besten geeignete Option für sich selbst zu finden. Es ist viel über die Vorteile von Zimt bei der Gewichtsabnahme bekannt, aber dies ist weit davon entfernt, was jeder über seine Wirkung in Kombination mit Milch weiß. Wir empfehlen Ihnen, diese Option eines nützlichen Getränks in Betracht zu ziehen und mehr über seine Eigenschaften zu erfahren.

Zimt mit Milch

Jedes dieser Produkte an sich ist sehr nützlich und in Kombination miteinander bilden sie ein wunderbares Getränk, das nicht nur den Tonus des Körpers verbessern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann. Solch duftende Milch hilft, Gemütlichkeit zu erzeugen und die festliche Atmosphäre zu spüren. Ihr Geschmack wird auch diejenigen ansprechen, die dieses Produkt nicht gewohnt sind. Mit ihm vermischter Zimt ist viel leichter zu verdauen und hat eine wärmende Eigenschaft. Daher wird er neben guten Aroma- und Geschmackseigenschaften der Gesundheit dienen. Nach dem Mischen der Zutaten können Sie immer eine sehr interessante, leicht braune Milch erhalten, die, wenn sie richtig serviert wird, auch auf einem festlichen Tisch passt.

Wissen Sie? Die historische Heimat von Zimt ist Sri Lanka, und heute ist das lokale Gewürz der Maßstab für Qualität. An zweiter Stelle steht qualitativ Zimt aus Indonesien, gefolgt von Gewürzen aus Indien und Brasilien.

Nützliche Eigenschaften

Eine Mischung aus Zimt und Milch ergibt ein sehr gesundes Getränk, das reich an Vitaminen, Mineralien, ätherischen Ölen und Antioxidantien ist. Die regelmäßige Anwendung wirkt sich positiv auf die Organe und Systeme des Körpers aus,

Normalisierung des Verdauungstraktes;
Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln in den Gefäßen;
Normalisierung der Leber;
Reinigungstücher von Toxinen und Schlacken;
Verbesserung der Aktivität von Gehirnzentren;
Normalisierung des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels;
den Herzmuskel stärken und den Blutdruck stabilisieren;
Erhöhen Sie die Abwehrkräfte des Körpers.
Verbesserung des Hautzustandes.

Außerdem ist Zimt mit Milch eine große Hilfe beim Abnehmen, da es nicht nur den Appetit reduziert, sondern auch die Stoffwechselprozesse verbessert und Fettablagerungen im Bauchbereich entfernt. Es ist auch erwähnenswert die Wirksamkeit des Getränks und bei Erkältungen: Wenn es warm ist, beruhigt es den Hals gut, heilt Husten, lindert die Nasenatmung und verflüssigt den Auswurf.

Es ist wichtig! Wenn ein Kind keine Allergie gegen Gewürze hat, wird empfohlen, Zimtmilch auch von Kindern ab dem Alter von zwei Jahren zu verwenden, da dies die Funktion schwacher Organe und Systeme des Babys verbessern kann. Die spezifische Dosierung von Gewürzen wird individuell mit Kinderärzten besprochen.

Empfehlungen für die Zulassung

Unabhängig davon, wie stark Sie abnehmen möchten, ist es wichtig, alle Funktionen und Anwendungsempfehlungen sorgfältig zu untersuchen. Bei Zimtmilch ist es wichtig, Folgendes zu wissen:

Bevor Sie diese spezielle Methode der Gewichtsabnahme anwenden, empfiehlt es sich, Ihren Körper auf allergische Reaktionen zu testen, insbesondere in Bezug auf die verwendeten Produkte.
Um maximale Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen, können Sie nur nachts, frühmorgens und mittags gekochte Milch trinken.
Es sollten nicht mehr als 0,5 Tassen Produkt gleichzeitig getrunken werden, entweder mit Zimt allein oder in Kombination mit anderen möglichen Zutaten.
Beim Essen von Zimtmilch sollten gebratene, gesalzene und geräucherte Gerichte sowie kohlensäurehaltige Getränke, Schokolade, Fast Food und andere schädliche oder süße Speisen aufgegeben werden.

Natürlich wird ein solches Getränk nicht dazu beitragen, schnell alle überflüssigen Pfunde loszuwerden, aber mit der richtigen Herangehensweise an die Anwendung und unter Berücksichtigung all dieser Empfehlungen erhöhen sich die Chancen, ein maximales Ergebnis zu erzielen, erheblich.

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Gegenanzeigen

Es gibt eine Reihe von Fällen, in denen die Verwendung eines Getränks aufgrund der Wirkung seiner Bestandteile nicht nur unbrauchbar, sondern auch unerwünscht ist. Diese Gegenanzeigen sind:

Hypertonie (Zimt kann den Druck noch weiter erhöhen);
Schwangerschaftszeit (ein Getränk kann eine ungewollte Gebärmutterkontraktion hervorrufen);
Stillzeit (die Reaktion des Kindes auf Zimt ist nicht vorhersehbar);
verschiedene Blutungen;
Übererregbarkeit oder individuelle Unverträglichkeit der Hauptkomponenten;
erhöhte Körpertemperatur (die Erwärmungsfähigkeit von Zimtmilch wird die Situation nur verschlimmern).

Es ist wichtig! Auch wenn Ihr Fall zu keinem der oben genannten Fälle gehört, ist eine individuelle Unverträglichkeit eines solchen Milchshakes möglich. Wenn nach dem Trinken von Milch mit Zimt unangenehme Empfindungen auftreten, sollte die Aufnahme gestoppt werden.

Kochmethoden

Es gibt mehrere aktuelle Rezepte für die Gewichtsabnahme basierend auf Milch und Zimt. In einigen Situationen werden sie unabhängig verwendet, in anderen Fällen können sie mit anderen Komponenten ergänzt werden, aber jedes vorbereitete Arzneimittel ist auf jeden Fall auf seine eigene Weise nützlich.

Klassisches Beispiel

Diese Möglichkeit, ein Milchgetränk zuzubereiten, ist die einfachste und kostengünstigste, da Sie zusätzlich zu den oben genannten Zutaten nichts anderes benötigen. Ein Glas Milch macht 1/3 Teelöffel Zimt aus. Nach gründlichem Mischen wird das Getränk zu einem Feuer geschickt, wo es sich gut erwärmen sollte, aber nicht kochen sollte, da sonst ein erheblicher Teil der nützlichen Elemente verloren geht und die Milch selbst nicht so lecker wird.

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Honig trinken

Wenn Sie es satt haben, regelmäßig Zimt zu trinken, können Sie dieser Nährstoffmischung Honig hinzufügen. In diesem Fall sieht die Zutatenliste folgendermaßen aus:

1 Glas Milch;
6 ml geschmolzener Honig;
6 g Zimtpulver

Das erste, was Sie zum Kochen tun müssen, ist, die Milch zu kochen, bevor Sie sie in einen separaten Behälter gießen. Wenn heiße, siedende Flüssigkeit in eine Tasse Zimt gegossen wird, kann man sie nach dem Mischen 30 Minuten ziehen lassen. Nach der angegebenen Zeit müssen Sie nur noch Honig hinzufügen und die Zusammensetzung erneut gründlich mischen. Sobald Sie eine homogene Masse haben, sollten Sie diese kühlen, indem Sie sie für mehrere Stunden in einen Kühlschrank oder an einen anderen kühlen Ort stellen.

In diesem Fall ist es ratsam, das zubereitete Getränk kalt zu verwenden, denn wenn es heiß ist, ist es nicht so lecker. Wenn Sie ein ähnliches Getränk in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie innerhalb einer Woche ein paar Kilogramm abnehmen. Dieser Cocktail kann als ideal bezeichnet werden, nur können Sie die Anwesenheit von Honig in seiner Zusammensetzung nicht ignorieren. Da dieses Produkt ein starkes Allergen ist, sollte das Trinken von Milch nicht länger als zwei Wochen verzögert werden.

Wissen Sie? Die Zusammensetzung des Honigs ist der Zusammensetzung des menschlichen Blutplasmas ähnlich. Dieses Merkmal verleiht dem Bienenprodukt eine nahezu 100% ige Verdaulichkeit ohne Energieverbrauch. Im Gegenteil, schon eine kleine Menge Süße wird lange Zeit eine gute Ladung Heiterkeit sein.

Schokoladengetränk

Die Kombination von Milch mit Schokolade und Zimt ist eine gute Option für diejenigen, die Zucker und Süßigkeiten vollständig von der Speisekarte ausgeschlossen haben. Da der menschliche Körper auf Glukose nicht verzichten kann, trägt eine solche Getränkeoption nicht nur zur Korrektur der Figur bei, sondern auch zum Ausgleich des Mangels dieser Substanz, wodurch das allgemeine Wohlbefinden normalisiert wird. Um ein so gesundes Getränk zuzubereiten, benötigen Sie:

1 Glas Milch;
1-2 kleine Minzblätter;
etwa 10 g Schokolade (vorzugsweise natürlich);
3 g Kakaopulver und die gleiche Menge Zimt;
6 g Zucker.

Wie in früheren Fällen dauert die Zubereitung eines Getränks nicht viel Zeit. Zuerst müssen Sie die Milch in einen warmen Zustand bringen (sie sollte nicht kochen). Dann sollten alle anderen Zutaten in den Behälter gegeben werden und nach gründlichem Mischen die Mischung bei schwacher Hitze zum Kochen bringen (um die Topfabdeckung nicht zu beschädigen, müssen Sie das zukünftige Getränk ständig umrühren).

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Sobald die Zusammensetzung siedet, wird sie sofort aus dem Ofen genommen und auf Raumtemperatur abgekühlt. Die Verwendung von Eis oder eines Kühlschranks ist in diesem Fall nicht akzeptabel, da die Aroma- und Geschmackseigenschaften von Zimtmilchgetränk bei jeder Gelegenheit beeinträchtigt werden. Sobald das Getränk infundiert und fast vollständig abgekühlt ist, muss nur noch ein Minzblatt hinzugefügt werden, um das ohnehin schon angenehme Aroma des Trinkens zu verstärken. Ein klassisches Getränk mit Zusatz von Schokolade bringt im Winter den größten Nutzen, wenn der Körper seine verlorene Kraft wiederherstellen muss und der Schokoladengeschmack von Erwachsenen und Kindern gleichermaßen genossen wird.

Würziger Nachtisch mit Trockenfrüchten

Für diejenigen, die bereits "langweilig" geworden sind, gibt es ein hervorragendes Rezept für die Zubereitung von Desserts, die auf bereits bekannten Produkten basieren. Bei regelmäßiger Anwendung haben Sie jede Chance, nicht nur schnell abzunehmen, sondern auch dafür zu sorgen, dass die verlorenen Kilogramme nicht mehr zurückkehren. Ein Dessert zuzubereiten ist so einfach wie ein normales Getränk aus Milch und Zimt, außer in diesem Fall müssen Sie etwas mehr Zutaten zubereiten. Sie benötigen:

2 Tassen Milch;
5 g Ingwerwurzel;
20 g frische Rosinen;
6 g Zimtpulver;
3 Pflaumen;
mehrere getrocknete Nelkenstücke;
6 ml Honig

Sogar ein Kind kann solch ein wohlriechendes würziges Getränk zubereiten, denn alles, was Sie brauchen, ist Ingwer, Nelken, Pflaumen und Rosinen mit Milch zu gießen und dann die gesamte Mischung bei niedriger Hitze zu kochen. Fertig, noch heiß, mit Zimt bestreut, und sobald es abgekühlt ist, Honig hinzufügen. Es ist am besten, Milch mit Zimt und Trockenfrüchten vor dem Zubettgehen zu verwenden. Alles in allem beruhigen diese Inhaltsstoffe das Verdauungssystem gut und entfernen Giftstoffe aus dem Körper während des Schlafes.

Wissen Sie? Das Euter einer Kuh enthält gleichzeitig 11 bis 23 Liter Milch, das heißt, ein Tier gibt pro Tag etwa 80 bis 90 Gläser Produkt.

Blaubeermilch

Dieses Rezept wird sicher Menschen ansprechen, die die Beeren schätzen. Milch mit Blaubeeren verursacht selten allergische Reaktionen und wird normalerweise auch vom Körper eines Kindes gut vertragen. Daher sollten Sie sich nicht weigern, ein solches Getränk zu trinken. Für die Zubereitung müssen folgende Zutaten hergestellt werden:

1 Glas Milch;
1 Zimtstange;
1 Kardamom;
nicht mehr als 3 g Zimtpulver;
etwa 10 g getrocknete Heidelbeerbeeren;
3 ml Ahornsirup;
4 g Orangenschale.

Verwenden Sie zum Abnehmen Honig, Guarana, Kombucha und Honigwasser.

Die Zubereitung eines Getränks besteht aus folgenden Schritten:

Erhitzen Sie die Milch in einen warmen Zustand.
Blaubeeren, Orangenschale, Kardamom und Zimtstangen hinzufügen.
Die Mischung erhitzen und gut rühren, aber nicht kochen lassen.
Das fertige Dessert aus dem Ofen nehmen und bei Raumtemperatur vollständig abkühlen lassen. Alles Gesundes Milchgetränk mit Blaubeeren essfertig.

Wie Sie sehen, unterscheidet sich kein einziges Rezept durch die besondere Komplexität der Zubereitung, und die meisten Bestandteile sind sicherlich in jeder Küche zu finden. Es gibt also keinen Grund, ein solches nützliches und nahrhaftes Produkt auf der Basis von Milch und Zimt abzulehnen. Mit sehr wenig Aufwand erstellen Sie ein hervorragendes Diätgetränk mit vielen positiven Eigenschaften.