Rote Beete ist ein sehr gutes Wurzelgemüse für den menschlichen Körper. Darüber hinaus sind die "Spitzen" und "Wurzeln" nützlich. Es wurde festgestellt, dass Rote Beete dabei hilft, das Blut zu reinigen und die Wände der Blutgefäße zu stärken, was bei der Bekämpfung der Anämie von Nutzen ist. Und natürlich hilft Rote Beete bei der Bewältigung von Bluthochdruck.
Die traditionelle Medizin bietet viele Rezepte, auch zur Behandlung von Bluthochdruck. Damit die Zuckerrüben nur eine wohltuende Wirkung haben und keinen Schaden anrichten, müssen Sie wissen, wie man sie kocht und unter erhöhtem Druck verwendet.
Kann die Wurzel den Blutdruck beeinflussen oder nicht?
Aus internationalen Studien ging hervor, dass sich Rübensaft positiv auf den Blutdruck auswirkt: Die Wissenschaftler fanden heraus, ob der Saft dieses Gemüses den Blutdruck erhöht (im Folgenden als BP bezeichnet) oder im Gegenteil senkt. Roher roter Rübensaft enthält:
- Salpetersäuresalze - Nitrate besonderer Art. Einmal im Körper, verwandeln sie sich in Stickoxid, das den Krampf der Blutgefäße lindert, ihre Wände entspannen sich, dies spiegelt sich im Druck wider.
- Kalium Verbessert die Herzaktivität und beugt Herzrhythmusstörungen vor.
- Magnesium reduziert nicht nur den Druck, sondern auch die Erregbarkeit des Nervensystems.
Die Wirkung von Rüben zielt darauf ab, die Indikatoren für den oberen und unteren Blutdruck zu ändern.
Wir haben hier mehr über die heilenden Eigenschaften von Rüben erzählt. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die chemische Zusammensetzung der roten Wurzel und darüber, wie sie für die menschliche Gesundheit nützlich und schädlich ist.
Wie wirkt es sich aus - hebt oder senkt?
Hilft ein gewöhnliches Wurzelgemüse wirklich bei Bluthochdruck? Studien haben das gezeigt Rübensaft erhöht nicht, sondern senkt den Blutdruck sanft. Bei täglichem Verzehr von Roter Beete kann der Blutdruck um 6 pressure11 Punkte sinken. Die maximale Wirkung tritt nach 2 bis 6 Stunden ein. Die Aktion dauert einen Tag.
Gegenanzeigen zur Senkung des Blutdrucks
Nutzen oder Schaden bringt Behandlung Rübensaft, hängt auch davon ab, ob ein Patient mit Bluthochdruck Kontraindikationen für die Verwendung dieses Werkzeugs hat. Es ist kontraindiziert, Produkte auf Rübenbasis zu nehmen, um den Druck bei folgenden Problemen zu verringern:
- Urolithiasis. Das Vorhandensein von Rüben in der Nahrung kann die Freisetzung von Steinen auslösen.
- Nierenerkrankung.
- Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür. Hohe Konzentrationen von Oxalsäure und Vitamin C können Anfälle verursachen.
- Erhöhte Säure im Magen.
- Blähungen, Verdauungsstörungen, Neigung zu Durchfall. Der beeindruckende Gehalt an Ballaststoffen in der Wurzelpflanze wird das bestehende Problem verschlimmern.
- Gicht, rheumatoide Arthritis. Rote-Bete-Behandlung kann aufgrund der hohen Konzentration von Oxalsäure in seiner Zusammensetzung schädlich sein.
- Osteoporose Calcium, das in großen Mengen in Gemüse enthalten ist, wird nicht absorbiert. Ihre Anhäufung kann zu unangenehmen Folgen führen.
- Diabetes mellitus. Rübensaft enthält viel Zucker.
- Allergie gegen Rüben.
Achtung! Sie können kein Geld von Rüben mit Hypotonie nehmen.
Bei einer allergischen Veranlagung für rotes Gemüse ist besondere Vorsicht geboten.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Vorbereitung und Bekämpfung von Bluthochdruck
In der Volksmedizin gibt es verschiedene Varianten von Rezepten zur Behandlung von Bluthochdruck mit roter Beete: Kwas, Tinkturen, eine Mischung mit Karottensaft und anderem frischem Gemüsesaft. Für die Zubereitung der Mittel ist es besser, frische Vinaigrette, leuchtend rote Rüben, ohne Adern im Inneren zu nehmen. Gemüse sollte hart sein, ohne Risse. Der ideale Rohstoff ist ein auf dem Gartengrundstück angebautes Wurzelgemüse.
Kwas Rezepte
Mit Gewürzen
Zutaten:
- Rüben - 2 oder 3 Stück;
- warmes gekochtes Wasser - 2 --2,5 Liter;
- Rosinen - eine große Handvoll;
- getrocknete Nelken - 2 Stück.
Rosinen können durch zwei Esslöffel Zucker ersetzt werden.
Kochen:
- Nehmen Sie eine 2- oder 3-Liter-Flasche mit weitem Hals.
- Wurzeln waschen und putzen.
- Fein hacken oder reiben.
- Gießen Sie Wasser ein.
- Rosinen und Nelken hinzufügen.
- Decken Sie die Flasche mit einem atmungsaktiven Verschluss ab oder wickeln Sie den Hals in Mull. Dadurch wird überschüssiges Kohlendioxid während der Fermentation freigesetzt.
- Drei Tage an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur stehen lassen.
- Kwas durch das Käsetuch passieren.
Auf Roggenbrot
Zutaten:
- Rüben - 2-3 Stück;
- Roggenbrot - 50 Gramm;
- kochendes Wasser;
- Zucker - 1 Esslöffel.
Kochen:
- Rüben abspülen und schälen.
- In Riegel schneiden.
- Stellen Sie die Riegel in ein Drei-Liter-Gefäß, sodass die Rübenschicht ein Drittel des Fassungsvermögens ausmacht.
- Gießen Sie kochendes Wasser ein, ohne den Hals zu erreichen.
- Fügen Sie Brot hinzu.
- Zucker einschenken.
- Bedecken Sie den Hals mit Gaze.
- Stellen Sie das Glas in einen dunklen Raum.
- Entfernen Sie regelmäßig den Schaum, der sich auf der Oberfläche der Mischung bildet.
- In vier Tagen ist das Gebräu fertig. Zu diesem Zeitpunkt sollte das Getränk transparent werden und burgunderrote Farbe annehmen. Das Gebräu abgießen.
Im Kühlschrank aufbewahren. Behandlungsablauf: Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas Kwas vor den Mahlzeiten. Sie können einen Teelöffel Honig zum Getränk hinzufügen. Die Behandlungsdauer beträgt zwei Monate.
Wir laden Sie ein, ein Video über das Kochen von Kwas auf Roggenbrot nach einem anderen Rezept anzusehen:
Rübensaft
Zutaten: mittelgroße rohe Zuckerrüben - 3 Stück.
Kochen:
- Unter fließendem Wasser waschen und die Wurzeln reinigen.
- In Viertel schneiden.
- Stellen Sie den Entsafter in die Schüssel.
- Schalten Sie den Entsafter für fünf bis sechs Minuten ein.
Sie können ein Getränk auch auf andere Weise zubereiten - mit einem Mixer oder einer Reibe. Drücken Sie dann den Saft durch Gaze (mehr darüber, wie Sie den Saft zubereiten und von den Rüben nehmen, finden Sie hier).
Halten Sie den frischen Saft zwei Stunden im Kühlschrank, ohne das Geschirr mit dem Deckel zu verschließen. Entfernen Sie den Schaum mit einem Löffel. Das Getränk abseihen und in einen sauberen Behälter füllen. Im Kühlschrank aufbewahren. Vor Gebrauch auf Raumtemperatur vorheizen.
Der Verlauf der Behandlung. Wie Rübensaft für Bluthochdruck trinken? Beginnen Sie die Behandlung besser verdünnten Saft. Dazu können Sie gekochtes frisches und gekochtes Wasser in gleicher Menge mischen. Das resultierende Getränk sollte dreimal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Ein weiterer Vorteil ist die Kombination von Rote-Bete-Saft mit anderen Säften: Karotte, Apfel, Cranberry, Grapefruit, Orange, Kürbis oder Tomate.
Sie können den Saft mit Kefir oder flüssigem Honig verdünnen. Honig und Saft werden zu gleichen Anteilen eingenommen. Nehmen Sie für zwei Monate dreimal täglich eine Mischung von 1/3 Tasse. Bei stark erhöhtem Druck wird empfohlen, die Behandlungsdauer zu verlängern.
Rote-Bete-Wurzeln und Karottensaftgetränk
Zutaten:
- Mittlere Zuckerrüben - 1 Stück;
- Karotten - 2-3 Stück.
Kochen:
- Rübensaft zubereiten.
- Mindestens zwei Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
- Möhren waschen und schälen.
- Gemüse schneiden, mit einer Saftpresse flüssig werden. Oder Sie können einen Mixer verwenden oder Karotten raspeln und dann den Saft durch ein Käsetuch drücken.
- Rote Beete und Karotte frisch mischen. Beachten Sie zuerst ein Verhältnis von 1:10. Verbrauchen Sie jeweils nicht mehr als 50 ml. Erhöhen Sie allmählich die Konzentration von Rübensaft im Getränk. Wenn sich der Körper daran gewöhnt hat, können Sie die Zutaten zu gleichen Teilen mischen und in den Intervallen zwischen den Mahlzeiten tagsüber sowie vor dem Zubettgehen trinken.
Der Kurs dauert zwei Monate.
Mehr über die Vorteile und den Schaden von Rote Beete und Karottensaft sowie darüber, wie man ein solches Getränk zubereitet und einnimmt, lesen Sie hier.
Cranberry-Tinktur
Zutaten:
- Rübensaft - 2 Gläser;
- frischer Saft von Preiselbeeren - 1,5 Tassen;
- flüssiger natürlicher Honig - 250 ml;
- Saft einer Zitrone;
- Wodka - 1 Tasse.
Kochen:
- Rüben-Cranberry-Saft mischen.
- Fügen Sie hinzu, Honig
- Saft aus der Zitrone pressen.
- Rühren.
- Wodka einschenken.
- Bestehen Sie auf drei Tagen.
Behandlungsablauf: Trinken Sie dreimal täglich einen Esslöffel Tinktur für eine Stunde vor den Mahlzeiten. Nimm nicht länger als zwei Monate.
Tinktur mit Honig
Zutaten:
- Rübensaft - 1 Teil;
- natürliche Honigflüssigkeit - 1 Teil;
- getrockneter getrockneter Sumpf - 100 g;
- Wodka - 0,5 l.
Kochen:
- Gießen Sie den Saft in die Flasche.
- Fügen Sie Rauten und Wodka hinzu.
- Verschließen Sie den Behälter fest.
- Bestehen Sie auf 10 Tage.
- Belastung.
Behandlungsablauf: Dreimal täglich vor den Mahlzeiten zwei Esslöffel Tinktur einnehmen. Der Kurs dauert zwei Monate.
Frisches Gemüse
Zutaten:
- Rübensaft - 1 Teil;
- Kürbis, Tomate, Karotte, Kohl, Zucchini oder Gurkensaft - 10 Teile.
Kochen:
- Lassen Sie frischen Rübensaft zwei Stunden in einem Behälter ohne Deckel.
- Mit anderen Säften mischen.
Behandlungsverlauf: Trinken Sie die Mischung dreimal täglich vor den Mahlzeiten ab 50 ml. Erhöhen Sie die Portion allmählich. Wenn sich der Körper daran gewöhnt hat, können Sie zweimal täglich eine halbe Tasse trinken. Die Behandlung dauert nicht länger als zwei Monate.
Mögliche Nebenwirkungen
- Frisch gepresster Rübensaft wirkt sich sehr stark auf den Körper aus. Es kann Unwohlsein, Kopfschmerzen, Erbrechen und Durchfall verursachen. Um diese unangenehmen Erscheinungen zu vermeiden, müssen Sie die Regeln für die Vorbereitung und Anwendung des Werkzeugs befolgen.
- Es ist strengstens verboten, die im Rezept angegebene Dosierung zu überschreiten. 100 ml frischer Rübensaft vor den Mahlzeiten können zu Schwindel, Übelkeit und sogar Magengeschwüren führen.
Rüben haben ihre Wirksamkeit im Kampf gegen hohen Druck gezeigt. Zu Hause ist es ganz einfach, aus diesem Gemüse ein Volksheilmittel zuzubereiten. Nehmen Sie dieses Medikament sollte vorsichtig sein, angesichts der Eigenschaften des Körpers. Es ist wichtig zu bedenken, dass wir die qualifizierte Behandlung, die nur von einem Kardiologen angeboten werden kann, nicht vernachlässigen sollten.
